Lg-Nr. 2/17/14089 Ausgewogene Ernährung - Das 1x1 der Lebensmittel

Sa, 13.11.2021, 09:30 - 16:30 Uhr
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Eine gesunde Ernährung für Kinder sowie Erwachsene in der heutigen Zeit ist allzu oft ein Balanceakt. Die Lebensmittelindustrie bietet reichlich Produkte extra für die Jüngsten sowie Sportler*innen an. Zudem soll beim Sport ausreichend getrunken werden. Aber wie viel Energie und Flüssigkeit sollte aufgenommen werden? Was wird gerne gegessen? Was sollte eigentlich gegessen werden? Und was macht lange satt und sorgt für Leistung beim Sport? Mit ein paar Tricks aus dem 1x1 der Lebensmittel lässt es sich ausgewogen und lecker essen. Eine Fortbildung für die eigene Handlungskompetenz.

Kosten: 30,- €

Anerkennung: 8 LE für ÜL-C Breitensport und ÜL-B Sport in der Prävention

Anmeldung und weiterführende Texte finden Sie unter https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de/angebotssuche/    

Veranstaltungsort
Marklohe
Veranstalter
Sportregion Diepholz-Nienburg
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