Lg-Nr. 2/17/14087 Laufen oder darf es etwas mehr sein?

Sa, 24.04.2021, 09:30 - 17:00 Uhr
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Laufen will gelernt sein und es gibt unterschiedliche Laufstile. Was zeichnet eine gute Lauftechnik aus? Welche Muskulatur wird bei der Laufbewegung benötigt? Was ist beim Training oder in der Ernährung zu beachten, wenn der menschliche Körper läuft?

Die Fortbildung betrachtet das Laufen vielfältig aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Dazu ein passendes Athletikprogramm, Tipps für die Ernährung sowie die Verminderung des Verletzungsrisiko.

Kosten: 30,- €

Anerkennung: 8 LE für ÜL-C Breitensport

Anmeldung und weiterführende Texte finden Sie unter

https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de/angebotssuche/

Veranstaltungsort
Marklohe
Veranstalter
Sportregion Diepholz-Nienburg
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