ONLINE---Lg-Nr. 2/17/11627 Ausgewogene Ernährung

Sa, 21.11.2020, 09:30 - 16:30 Uhr
iCalendar

Eine gesunde Ernährung in der heutigen Zeit ist allzu oft ein Balanceakt. Zudem soll beim Sport ausreichend getrunken werden. Aber wie viel Energie und Flüssigkeit sollte aufgenommen werden? Was ist gesund und was eher nicht? Apfelschorle, Banane, Smoothies, Energieriegel, Müsli oder doch Nudeln?

Inhalte:

  • Physiologische Bedeutung von Nährstoffen
  • Energie- und Flüssigkeitsbedarf bei sportlichen Belastungen
  • Nahrungsmittel und Gewichtsmanagement

Anerkennung: 8 LE für ÜL-C Breitensport

Veranstaltungsort
ONLINE
Veranstalter
Sportregion DH-NI
Kontaktdaten
Telefon: 04247 971552
Telefax: 04247 971551
E-Mail:
Veranstaltungsinformationen
Eintritt:Kosten: 30,00 €
« zurück