Kettlebells

Kettlebells sind Kugelgewichte, mit denen man ein freies Gewichtstraining durchführen kann.

Mit den Kettlebells kann fast der ganze Körper trainiert werden, es handelt sich bei den Übungen um eine Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination.

Kettlebells © KSB Nienburg

Das Set besteht aus:

3x 16 Kg "Kugeln"

4x 12 Kg "Kugeln"

6x 8 Kg "Kugeln"

4x 6 Kg "Kugeln"

3x 4 Kg "Kugeln"

Die im Rahmen unseres Gesundheitssportprojektes angeschafften Kettlebells können Mitgliedsvereine kostenlos für einen bestimmten Zeitraum ausleihen, um das Trainingsgerät in der Praxis zu testen und Abwechslung zu bieten.

 
 

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